logo
profile

يرجي انشاء حساب او تسجيل الدخول للحساب اولا

profile

يرجي انشاء حساب او تسجيل الدخول للحساب اولا

مسخن دايت

مسخن دجاج دايت المكوّنات // 100 غرام صدر دجاج 1 بصل 1 ملعقه زيت سماق خبز صاج أو عيش (نصف خبزه) دبس رمان لبن طحينيه (راشي) المزيد....

269
1
0

كباب دجاج للدايت

كباب دجاج محشي جبن شيدر...كيتو دابت * المكوّنات // صدر دجاج نص كيلو 50 غم لية 50 غم زبدة حيوانية بصل شوي ثوم قرنابيط او ش المزيد....

187
0
0

سلطة البيض المسلوق

يمكن تجهيز وصفة البيض المسلوق والأفوكادو عن طريق تطبيق هذه الخطوات: قطع 4 بيضة كبيرة مسلوقة ومقشرة إلى مكعبات. احضر ثمرة من ال المزيد....

151
2
0

الحمية الكيتونية ... تحذير

لا ينصح باتباع الحمية الكيتونية للأشخاص الذين يعانون من التالي: مرض البنكرياس. أمراض الكبد. مشكلات الغدة الدرقية. اضطرابات الأ المزيد....

114
2
0

وجبات دايت مشبعة

اكل رخيص مشبع من الأكلات الرخيصة المشبعة التي يمكن تناولها للشعور بالشبع وتكون سعراتها الحرارية قليلة وإدراجها ضمن رجيم مشبع غير المزيد....

249
1
0

وجبات دايت

طريقة عمل أطباق أو وجبات صحية للدايت أو الرجيم صدور دجاج مع الخضار والعيش https://www.youtube.com/watch?v=OwZ1knVocLw

263
1
0

التمر ممنوع فى رمضان

التمر ممنوع فى رمضان

199
3
0

رجيم كيتو غير مكلف

يعتبر نظام الكيتو من الأنظمة المكلفة، فهو يعتمد على البروتينات ومصادر الدهون الصحية، كالتالي: الخضروات التي بها نسب أقل من الكر المزيد....

198
1
0

رجيمك على قد ايدك 2

2- رقائق الخبز بديل "العيش السن": كوب ونصف دقيق، كوب إلا ربع ردة، وربع كوب زيت، رشة ملح، ويتم العجن بالماء للحصول على عجينة "وس المزيد....

132
2
0

رجيمك على قد إيدك 1

1- الخضار المشوى: باذنجان رومى شرائح، كوسة كبيرة الحجم تقطع لشراء، فلفل رومى أو فلفل ألوان ويتم تتبيلهم بـ "ملح وفلفل أسود وعصير المزيد....

417
1
0

كيف خسيت 50 كجم

وجبات سهلة هتساعدك تخس لو بتعمل دايت "صلاح خس 50 كيلو"

298
1
0

دايت رمضان

لو عايزة تخسي في رمضان بسهولة.. جبنالك نظام صحي سريع ليومك

319
1
0

كيتو بالمختصر

نظام غذائي على الافطار لخسارة عشرة كيلو بشهر رمضان ومن أكل البيت فقط

246
1
0

الرجيم المشبع 2

رجيم مشبع غير مكلف هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكن تطبيقها في المنزل بسهولة لخفض الوزن، كالتالي: ** اليوم الثاني // المزيد....

439
2
0

الرجيم المشبع 1

رجيم مشبع غير مكلف هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكن تطبيقها في المنزل بسهولة لخفض الوزن، كالتالي: ** اليوم الأول /// المزيد....

450
1
0

فطور كيتو دايت

فطور صباحي سريع - اومليت البيض بالجبنة والخضار / كيتو دايت - Omelette

247
1
0

كيكة كيتو

كيكة زبدة الفول السوداني الصحية | مناسبة لنظام الكيتو https://www.youtube.com/watch?v=b1py3QpV53Q

143
2
0

كرات جوز الهند بالشوكولاتة

كرات جوز الهند بالشوكولاتة هي نوع من الحلويات السريعة الشهية واللذيذة التي أصبحت مؤخرًا مشهورة في العديد من المطابخ العربية والعال المزيد....

248
1
0

تورتيلا

عشاء سريع جاهز في 10 دقائق! وصفة تورتيلا بسيطة ولذيذة

243
1
0

صدور دجاج بالفرن

تُخبز صدور الدجاج في الفرن مع زبدة الثوم. بسيطة ولذيذة!

222
2
0

صدور دجاج

عندك صدور دجاج ورز 🍛 حضري أطيب والذ وجبة في طبق واحد 😋 بجد هتبهرك https://www.youtube.com/watch?v=9u8hCJFrllw

282
1
0

المندي ألذ

رز المندي بطعم ألذ من المطاعم بطريقة توضيحية مفصلة ناجحة لعمل رز نثري وحباته طويله

230
1
0

في الرجيم ... ممكن نتعشى

https://www.youtube.com/watch?v=LneJZ_GbhVE هل الاستغناء عن وجبة العشاء يساعد على تخفيف الوزن؟

196
1
0

افطار دايت

وجبتين ل إفطار الصباح تساعدك في خسارة الوزن بدون طهي الفطور المناسب للرجيم - الدايت فطور صحي

260
2
0

بدأت الدايت

بدأت دايت وهي أول وجبة فطور تحضيرها بعشر دقائق وتجلب السعادة

65
1
0

شوربة الدجاج التركية

https://www.youtube.com/watch?v=w-hh7P7aDOM

315
1
0

حلو دايت

وصفة حلو سهلة و سريعة للكيتو دايت

126
3
0

فطور للكيتو دايت

وصفة فطور سهلة و سريعة للكيتو دايت

332
2
0

بسكويت الشوفان للدايت

بسكويت الشوفان بزبدة الفول السوداني الصحي لذيذه 🍪 و ادمان سناك صحي وسريع 😋

189
1
0

سناك دايت

سناك دايت https://www.youtube.com/watch?v=rUwLETLgZoo

281
1
0

البقلاوة بالآيس كريم

البقلاوة بالآيس كريم اللي بنشوفها في المطاعم التركية

228
1
0

تندوري الهندي

دجاج التندوري: وهو عبارة عن الدجاج المشوي بطريقة تقليدية، حيث يتبل الدجاج بالبهارات والمنقوع باللبن الزبادي، ليلة كاملة في الثلاجة المزيد....

88
1
0

الغذاء لكمال الأجسام

يطمح كل لاعب كمال أجسام إلى تطوير والحفاظ على اللياقة البدنية وزيادة الكتلة العضلية، وللقيام بذلك تتدخل طريقة تناول الطعام في هذه المزيد....

332
1
0

الساشيمي التونا للدايت

طريقة تحضير "الساشيمي التونا وسوشي السلمون https://www.youtube.com/watch?v=MGG4_Zx4pc8

217
1
0

الباذنجان علي الطريقة الإيطالية

طريقة عمل الباذنجان علي الطريقة الإيطالية https://www.youtube.com/watch?v=A9JgI0V4Hik

263
3
0

الياكيتوري للرجيم

عادة ما يستخدم لحم الدجاج أو أجزاء أخرى من جسم الدجاج مثل الأجنحة أو الكبد وغيرها وتشوى عادة على الفحم https://www.youtube.com/ المزيد....

299
1
0

الكيمتشي لإنقاص الوزن

الكيمتشي طبق كوري شعبي يساعد على إنقاص الوزن ومكافحة البدانة. طريقة عمل الكيمتشي Kimchi الوصفة و المكونات.. https://www.you المزيد....

419
1
0

تيمبورا الجمبري

• المكونات: 1- 10 قطع جمبري 2- نشاء البطاطا أو نشاء الذرة 3- زيت للقلي يضاف إليه قليل من زيت السمسم 4- قليل من فجل الدايكون للتق المزيد....

385
2
0

أضرار النظام الغذائي النباتي

النظام الغذائي النباتي وفوائده واضراره، تزداد أهميته في ظل التزايد المستمر للوعي بصحة الطعام واستدامة البيئة. ويستحوذ النظام ال المزيد....

286
2
0

الدجاج والخضار للدايت

سلطة الدجاج والخضار (وجبة خفيفة للدايت ) Chicken Breast Salad https://www.youtube.com/watch?v=59ldfmFeMMs

276
3
0

أخطاء وجبات الدايت

قد يقع العديد من الأشخاص في بعض الأخطاء الشائعة عند تصميم وجبات دايت يجب تجنب هذه الأخطاء لضمان نجاح عملية خسارة الوزن. بعض الأ المزيد....

655
2
0

أسوأ أنواع الإفطار على الإطلاق

ترتبط الإصابة بالالتهابات بالوزن والنظام الغذائي والتمارين الرياضية، وهناك أطعمة معينة يمكننا تجنبها للمساعدة في تقليل فرص الإصابة المزيد....

449
1
0

البيض ونقانق الإفطار للرجيم

يعتبر البيض ونقانق الإفطار النباتية أحد مكونات الإفطار الفعالة لفقدان الوزن. توصي دكتور أبتون بتناول وصفة تتكون من 2 بيضة كاملة و1 المزيد....

272
2
0

توست الحبوب والأفوكادو للدايت

طالما أن وجبة الإفطار ليست مليئة بالدهون من اللحوم المصنعة أو الزبدة، يمكن أن تكون الدهون جزءًا من وجبة صحية. إن واحدة من أفضل الط المزيد....

220
2
0

فاصوليا الدايت

يُنصح بإعداد نوع من العجة سهلة وسريعة التحضير للحصول على مزيج لذيذ من البروتين والألياف. عند الجمع بين البيض والفاصوليا السودا المزيد....

280
3
0

دقيق الشوفان والزبادي اليوناني للدايت

يمكن الحصول على وجبة شهية من شأنها زيادة الجهود في إنقاص الوزن من خلال "الجمع بين البروتين عالي الجودة وألياف بيتا غلوكان الموجودة المزيد....

144
2
0

بيض ونقانق نباتية للرجيم

يعتبر البيض ونقانق الإفطار النباتية أحد مكونات الإفطار الفعالة لفقدان الوزن. توصي دكتور أبتون بتناول وصفة تتكون من 2 بيضة كاملة و1 المزيد....

123
2
1

الدجاج ... لإنقاص الوزن

الدجاج بصوص البيستو https://www.youtube.com/watch?v=uTlwkUe8Fm4

44
4
0

روبيان تمبورا

المكونات كيس واحد من الأرز المطهو ​​على البخار عبوة 180 جرامًا روبيان كبير غير مطهو 75 جرامًا من طحين الذرة 75 جرامًا من الطحي المزيد....

25
3
0

سلطة المعكرونة

المكونات كوبان من المكرونة الحلزونية. كوب من جبن الموزاريلا المقطع لمكعبات. نصف كوب من الزيتون الأسود المقطع لشرائح. نصف كوب من المزيد....

4
2
2

مسقعة دايت

المكونات: باذنجان اسود، فلفل اخضر، عدد ٢ كوسة، عصير طماطم، ٢ فص ثوم، عدد ١بصل كبيرة، توابل ملح وفلفل وكمون، وجنزبيل، وقرفة. ط المزيد....

89
2
0

عجة للرجيم

** المكونات: بصلة، 3 بيضات، 2 بياض بيض، كوب شوفان خشن، 2 كوب فلفل ألوان قطع صغيرة، 4 معالق بذر كتان مطحون، كوب جبنة فيتا قليلة ال المزيد....

93
2
0

مكرونة بالبشاميل للرجيم

ومن أكثر وجبات الغداء للرجيم هي المكرونة البشاميل قليلة السعرات الحرارية:. المكونات: لحمة مفرومة نسبة الدهون بها قليلة، ٤ معالق المزيد....

180
2
0

سموذي البروتين للدايت

من وجبات الإفطار للدايت سموذي البروتين المكونات : 1 كوب من الزبادي خالي الدسم، قطع من الفاكهة (كمثرى – موز – فراولة – كيوي) بال المزيد....

158
3
0

طاجن لسان عصفور لإنقاص الوزن

المكونات: لسان عصفور بدقيق الشوفان، عدد، ١كوسة، عدد ١جزر، بسلة، صدور دجاج، بصلة صغيرة، ٢ فص ثوم. طريقة التحضير: يتم تقطيع ش المزيد....

139
3
0

سلطة السبانخ للرجيم

سلطة السبانخ مع التوت البري هي أشهر نوع سلطة السبانخ للرجيم والتي تحضر بتجهيز الصلصة وذلك بخفق الزيت والسكر وخل التفاح والخل الأبي المزيد....

127
2
0

سموثي لفقدان الوزن

مزيج مثالي من الكربوهيدرات والبروتين، عصير البروتين هو أحد أفضل الطرق للشعور بالشبع في الصباح، تعتبر الفواكه الطازجة ومغرفة واحدة المزيد....

173
2
0

أكلات للرجيم فطور وغداء وعشاء

من الضروري جدًا الحفاظ على الوزن الصحي لتجنب العديد من الأمراض التي تحدث للشخص بسبب السمنة المفرطة وزيادة الوزن، لذلك توجد الأطعمة المزيد....

24
2
0

ميني كوكيز خالية من الجلوتين

** المكونات // ملعقة كبيرة من الحليب. كوب من الزبدة غير المملحة. نصف كوب من السكر الأبيض. نصف كوب من السكر البني. ملعقتان صغيرت المزيد....

105
2
0

تعرف على أشهرالأكلات الشعبية في الصومال

تعرف على أشهرالأكلات الشعبية في الصومال https://www.youtube.com/watch?v=KYQ7vs1NZ-c

10
2
0

روغان جوش

** المكونات // 1 كجم من أرز 150 جرام بطاطس جديدة صغيرة، مقطّعة إلى مكعبات 150 جرامًا من زهور القرنبيط 150 جرامًا من الجزر الص المزيد....

177
3
0

الدامبلنغ

الدامبلنغ الصيني بالروبيان ** المكونات // 140 جرامًا من الطحين، مع كمية إضافية لاستخدامها لمنع الالتصاق 125 مل من الماء المغلي1 المزيد....

107
4
0

تبسي دجاج عراقي

تبسي دجاج عراقي مع تمن بالشبت من أطيب الاكلات العراقية صينية دجاج بالخضار

7
2
0

من المطبخ المكسيكي

شاهدي أشهى 6 وصفات لذيذة ومنوعة من المطبخ المكسيكي لتبهري ضيوفك بالطعام المكسيكي المميز https://www.youtube.com/watch?v=mhx03Yn المزيد....

17
4
0

بطاطس ودجز

المكونات /// 3 حبات من البطاطس. كوبان من الماء. ملعقتان كبيرتان من الزيت. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. م المزيد....

58
1
0

المسخن الفلسطيني

مسخن دجاج بالفرن

16
1
0

الفراولة المجمدة بالحليب

تُعدّ الفراولة من الفواكه المحببة لدى أغلب البشر، وهي غنية بالكثير من العناصر الغذائية من فيتامينات، ومعادن، وألياف، وأملاح معدنية المزيد....

160
1
0

دجاج تكا مسالا

** المكونات // 1 كجم الأرز 3 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي 4 ملاعق كبيرة من معجون تكا 2 قطعة صدور دجاج كبيرة، مقطعة إلى قطع المزيد....

10
3
0

كروكيت التونة بالبطاطس

** المكونات // كوبان من البطاطس المهروسة. علبة من التونة. ربع كوب من البصل الاخضر المفروم. فصان من الثوم. نصف كوب من البقسماط الم المزيد....

23
1
0

براونيز كوكيز

** المكونات // ثلثان كوب من الدقيق. ملعقتان كبيرتان من الكاكاو. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. 225 غرا المزيد....

109
1
0

الطاجين

** المكوّنات // 1/2 كيلو لحم مفروم 1/2 كيلو دجاج مفروم 4 قطع كبيرة جبن طري 4 بيضات قطعة جبن مبشور التوابل: ملح فلفل أسود المزيد....

123
2
0

راتاتوي

** المكونات // 900 غرام طماطم متوسطة الحجم. حبة باذنجان متوسط الحجم مقطع مكعبات. حبة فليفلة صفراء مقطعة مربعات. حبة كوسا متوسط المزيد....

155
2
0

الساوركراوت

المكونات: نستخدم ملفوفة متوسطة الحجم نحتاج لها حوالي ملعقتين كبيرتين من الملح البحريا وليس الملح العادي أبدا “تقريبا ملعقة كبير المزيد....

309
2
0

بانير جالفريزي

** المكونات // 240 جرامًا من أرز بسمتي 1 ملعقة كبيرة من زيت دوار الشمس 1 حبة بصل، مقطّعة إلى شرائح رقيقة 1 حبة فلفل أخضر، مقطّ المزيد....

164
3
0

بيشينوز دا اورتا

بمعنى حرفي أسماك صغيرة من الحديقة هي عبارة عن أكلة نباتية من الخضار المقلية غالبا الفاصولياء الخضراء على وجه الخصوص، حتى تكسب لون المزيد....

61
3
0

برياني الخضار المخبوز

** المكونات // 1 كجم أرز 250 جرامًا من البطاطس الصغيرة المطهوة 1 حبة بصل 1 ملعقة كبيرة من التوابل الهندية الحارة “غارام ماسال المزيد....

60
2
0

اليقطين العسلي بالكاري

** المكونات // 2 كجم أرز 400 جرام من اليقطين العسلي، مقطّع إلى قطع كبيرة 200 جرام من البطاطا الحلوة، مقطّعة إلى قطع كبيرة 1 ح المزيد....

59
3
0

اكلة شتوية سريعة

اكلة شتوية تدفي جداً اصنعيها بـ 15 دقيقة فقط وبدون لحوم

50
3
0

الدونات القطنية

** المكونات // ثلث كوب من الماء الدافئ. ملعقتان صغيرتان ونصف من الخميرة الجافة. ثلث كوب من السكر. بيضتان. ثلاثة أرباع كوب من الحل المزيد....

45
2
0

أرز بالسبانخ والسلمون

** المكونات // 1 كجم أرز 2 مقدار كبير ملء اليد من السبانخ 1 عبوة من شرائح السلمون المشوي بالعسل زبد ليمونة طازجة للتزيين المزيد....

24
2
0

تشيلي كون كارني

** المكونات // 1 كجم أرز 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي 1 حبة بصل كبيرة، مقطّعة 2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الحار – يُفضل مع المزيد....

245
3
0

موزة لحم ضأن

** المكونات // 200 جرام من أرز 1 حبة بصل مقطّعة إلى شرائح 2 قطعة موزة ضأن (متبلة) 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي 4 أعواد زعت المزيد....

407
5
0

برياني الخضار المخبوز

** المكونات // 1 كجم أرز بسمتي 250 جرامًا من البطاطس الصغيرة المطهوة 1 حبة بصل 1 ملعقة كبيرة من التوابل الهندية الحارة “غارام المزيد....

116
3
0

البط والفطر المقلي

** المكونات // 1 ك كيس أرز 125 جرامًا من البط المقطّع والمطهو 125 جرامًا من الخضار التايلاندي 100 جرام من فطر شيتاكي 4 حبات المزيد....

155
1
0

ديتوكس الليمون والخيار والتفاح

مشروب غني ومفيد و راح ينقي الجسم من السموم * المكونات // 1 ليمونه 1 حبة خيار 1 حبة تفاح القليل من النعناع قطعه صغيره من ا المزيد....

69
1
0

دجاج الكورما

** المكونات // 1 كيس من أرز “Tilda Pure Basmati Rice” 1 ملعقة كبيرة من الزيت 25 جرامًا من الزبد غير المملح 1 حبة بصل، قِطع صغ المزيد....

6
1
0

الهريسة

* المكونات // كوبان ونصف من السميد الخشن. كوب ونصف من السكر الخشن. كوبان من جوز الهند الناعم. ثلاث ملاعق صغيرة من البيكنج باودر. المزيد....

3
2
0

مكبوس عيش وماش

** المكونات // ارز ملح رشة كركم رشة بهار سنوت مطحون حب سنوت فلفل كرات فلفل اخضر ماش مغسول 1 بصلة 1 طماطم 3 فص ثوم مدقوق المزيد....

49
2
0

العنجيرو

** المكونات // 2 كوب طحين 2 ملعقة من الخميرة 1/4 كوب ذرة مجففة مطحونة(اختياري) 1/2 كوب من الماء رشة ملح ** طريقة التحضير المزيد....

19
3
0

مكبوس معكرونة

** المكونات // كيس ماكرونا اي شكل 3 حبات بصل كبيره 1/4 كيلو لحم غنم مفروم 2 ملعقه كبيره ملح 1 ملعقه كبيره كركم 1 ملعقه كبير المزيد....

104
1
0

فتة داوود باشا

** المكوّنات // 0.5 كيلو لحم مفروم 0.5 كيلو طماطم مبشورة 1 ونصف كوب زبادي بصل ثوم ملعقة كبيرة صلصة طماطم 3 ملعقة كبيرة طحين المزيد....

21
3
0

بازين بالحوت / السمك

** المكونات // كيلو ونصف حوت شولة او فروج راس ثوم كبير ¼ لتر زيت 4 كواشيك طماطم كاشيك بزار كاشيك فلفل كاشيك كمون حوت ¼ كا المزيد....

43
6
0

الكشري

من أشهر الأطباق الشعبية اللذيذة المصرية * المكونات / كوب من العدس بجبة كوب من الأرز كوب من الشعرية بصلة كبيرة مقطعة إلى مكع المزيد....

18
7
0

ريندانج

طبق ريندانج الأندونيسي يعتبر أجمل طبق في العالم * المكونات // 1 كيلو دجاج بدون جلد او لحم.ونقدر نشكل ½ دجاج ½ لحم 10 فلفل احم المزيد....

76
5
0

قباقب الكاري

من أشهر الأطباق في البحرين وخاصة في موسم الشتاء المقادير: - 7 الى 10 حبات قباقب متوسطة الحجم - بصله متوسطه مفرومه ناعما - 3 ح المزيد....

19
2
0

ناتشوز

من أشهر الأكلات المكسيكية * المكونات : 500 غ أكياس رقائق التورتيلا بيكو دي جالو صوص: 400 غ طماطم 50 غ فلفل جلابينو 2 بصل 1 المزيد....

10
3
0

ملاح التقلية / الويكة

من أشهر الأكلات السودانية * المكوّنات// 2 بصله كبيره ¼ كيلو لحمة مفرومه 3 حبه طماطم متوسطه 2 ملعقه كبيره صلصه ⅓ كوب شاي كمي المزيد....

18
2
0

فطائر ماسالا دوسا

فطائر ماسالا دوسا، واحدة من أشهر الأكلات الهندية، وهي وصفة مثالية للمبتدئين، حيث تتكون عجينة ماسالا دوسا من العدس المنقوع والأرز، المزيد....

17
5
0

الريزوتو بالفطر الأبيض

الريزوتو من الأكلات الإيطالية المشهورة ** المكونات // كوب ونصف أرز حبة بصل كبيرة مفرومة 250 جرام فطر أبيض ملعقة كبيرة زبده المزيد....

22
5
0

الفيجوادا Feijoada​

** المكونات // 100 جرام من الفاصوليا السوداء الجافة أو الحمراء 200 جرام اللحم البقرى مكعبات 1 ورقة لوري 3 قطع سوسيس مقطعة إ المزيد....

114
4
0

الدولمة العراقية

المكونات // حبتا بصل متوسطتان أو أربعمائة غرام بصل مقطع إلى شرائح. أربع حبات صغيرات من الباذنجان أو ثلاثمائةغرام. أربع حبات صغير المزيد....

203
3
0

الكبة النية

المكوّنات: 500 جرام لحم عجل أو لحم ضأن طازج بدون دهون نصف بصلة صغيرة ¾ كوب قمح البرغل الناعم ملعقة صغيرة ملح 5-10 ورقات ريحان المزيد....

26
3
0

مموش كويتي

المقادير - أرز بسمتي : كوبان (منقوع لمدة ساعة) - عدس أخضر : كوب (ماش، مغسول ومنقوع) - الثوم : 5 فصوص (مهروس) - كزبرة خضراء : ن المزيد....

73
3
0

المدلل البحريني

يعد هذا الطبق من الأطباق الحديثة التي لم تكن موجودة من قبل فى البحرين، ولكنه لقي شهرة واسعة وأصبح من أشهر الاكلات البحرينية. ال المزيد....

8
4
0

المنسف الأردني

يعتبر المنسف الاكلة الشعبية الاولى في الاردن ، ويعد مصدرا للفخر بين الأردنيين، ولكن هل يعرف الأردنيين ما فوائده؟ للمنسف فوائد ك المزيد....

2
3
0

أكلات شتوية لذيذة

يحتاج الإنسان في فصل الشتاء إلى تناول أطعمة تساعده على الشعور بالدفء في الأجواء الباردة وتحميه من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا المزيد....

0
4
0

عمل المكدوس بطريقة سهلة ولذيذة

*** المكونات // كيلوغرام من الباذنجان ذي الحبة الصغيرة والخالي من البذور. كوب واحد من جوز القلب (عين الجمل) المقطع لقطعٍ صغيرة. المزيد....

0
4
0

المندي اليمني باسهل الخطوات

لعشاق الاكلات اليمنية، جربي من اطيب طبخة طريقة عمل المندي اليمني باسهل الخطوات. وصفة مندي لصديقة الموقع جربيها من ضمن مجموعة الاطب المزيد....

4
5
0

الحريرة المغربية

تعتبر الحريرة المغربية من الشوربات والأكلات الرئيسية والأساسية في المملكة المغربية، حيث تعد ركيزة من ركائز المطبخ المغربي، وتشتهر المزيد....

18
5
0

المسخن الفلسطيني

يعتبر المسخن أحد أشهر الأكلات التراثية الفلسطينة، ويتميز هذا الطبق بقيمته الغذائية العالية كونه يحتوي على البروتينات والكربوهيدرات المزيد....

3
3
0

المطبخ السعودي

يتنوّع مطبخ المملكة العربية السعودية بتنوّع تضاريسها ومناطقها، وقد أدى التنوع البيئي والجغرافي والثقافي في هذه المساحة الشاسعة إلى المزيد....

0
2
0

المطبخ المغربي

المطبخ المغربى من أكتر المطابخ القديمه تنوعا فى العالم، وهو مزيج من المطبخ الأمازيغي والعربي ومن أهم ما يقدمه الكسكس هيا اصلا من المزيد....

0
2
0

من الطعمية إلى الكشري.. 13 طبقاً من أشهر أطباق المطبخ المصري

يشتهر المطبخ المصري بالعديد من المأكولات والمشروبات اللذيذة، فمن منا لم يسمع بطبق الكشري الشهي أو الطعمية المقرمشة، والتي تعرف أيض المزيد....

0
4
0